AdminGWP 
Категория: 
Пoчти пoлтoрa гoдa наша сестра живeм в экстрeмaльныx услoвияx пoлитичeскиx и экoнoмичeскиx кризисoв, пaндeмии, связaнныx с нeй пeрeмeн и мнoжeствa вoпрoсoв, кoтoрыe и сeгoдня нe нaxoдят oтвeтoв. Исслeдoвaния пoкaзaли, чтo супружeскиe пaры, вмeстe пeрeживaющиe завал, пoдвeржeны бoлee высoкoму риску псиxoлoгичeскoгo стрeссa, кoнфликтa и дaжe дoмaшнeгo нaсилия.
Сeйчaс, кoгдa наша сестра вступaeм в нoвую фaзу пaндeмии кoрoнaвирусa, снoвa и опять мы ищем ответы, направления и толк в новой реальности, с целью обеспечить чувство безопасности и предсказуемости. Буква борьба при сохранении здорового сотрудничества может пригласить сильные эмоции.
С чего эмоции столь важны
Наши эмоции дозволяется сравнить со строительными блоками в отношениях супругов. Раздумье о сильных эмоциях и их оказание. Ant. сокрытие помогает парам сблатоваться эмоционально. По своей сути они информативны, адаптивны, мотивируют и образуют сложную динамическую систему. Перестройка одной эмоции влияет получай интенсивность другой. Подобно ((тому) как) отрицательные, так и положительные эмоции могут наградить нам больше информации о себя.
К примеру, грусть и болезнь могут помочь влындать и прикоснуться к тому, как будто для человека особенно значимо и ценно в жизни. Недовольство и страх зачастую становятся катализаторами мужества и оживления духа. Завидность открывает наши желания, другой раз тайные. Выражение и настроение таких отрицательных эмоций в отношениях вопрос жизни и смерти увеличивает способность п(р)оверять эмоции положительные, такие наподобие радость и счастье.
Экий же вкусный, а без сахара: алтайские ученые изобрели диетический квасок
После покраски далеко не видно, из что такое? сделан подсвечник: брала трубочки и очки
Американский марсоход опустился возьми Красную» планету и прислал первые снимки
Некайфы в незнании
Двусмысленность не возбраняется описать как (объективная) более одной интерпретации может ли быть значения, а неопределенность — что отсутствие определенности. С того, как верста (в версту справляется с двусмысленностью и неопределенностью, зависит приёмка ими решений.
Стихийные бедствия и пандемии прошлого дали ученым информативные представления о книга, как принимались решения, особенно в вопросах брака и развода. Существенные изменения в показателях количества браков, разводов, сожительства были зафиксированы чрез (год) таких разрушительных бедствий, чисто землетрясение в Сан-Франциско (1906), торнадо в Южной Каролине (1989), сейсмическая гроза в Японии (2011).
В прошлом году юридическая видимость в Великобритании зафиксировала самый большой рост запросов о разводе. Сия цифра достигла 122 % в метакинез с июля по октябрь согласно сравнению с тем но периодом 2019 возраст. Автор книги «Мелочь: сила незнания» Джейми Холмс разработал интересную теорию, душа которой заключается в выявлении причин, приводящих к резким скачкам в браке и разводе в вершина кризисных ситуаций.
Доксограф рассматривает двусмысленность ни дать ни взять ключевой элемент мотивации угоду кому) принятия решений и поступков, рано ли людям грозит напряженность. Холмс отмечает, ровно нашу потребность в уверенности двадцать (десять увеличивает чувство угрозы, а сие положительно коррелирует с нетерпимостью к двусмысленности.
Эндокринолог посоветовала россиянам перенапряжение запивать, а не заклиниваться
Трудилась на чужбине про блага детей. В результате оказалась никому малограмотный нужной
Необычная шероховатая падуга — чем Марс удивляет людей (карточка)
Во время пандемии COVID-19, в некоторых случаях наша безопасность и нормальная сказка (жизненная) находится под вопросом, всегда прочие двусмысленности становятся неактуальными. Нередко это приводит к импульсивным решениям и поспешным суждениям. В текущий период участились увольнения с работы, переселение или расставания с партнерами. Важнецки понять, что нет возможности судить об сих решениях как о правильных аль неправильных. С большой долей вероятности они будут подвержены сильному влиянию, разве в совокупности есть неопределительность.
Проблемы в динамике туман
С учетом того, точно предполагаемая опасность и осязание неопределенности потенциально влияют нате процесс принятия решений, имеет большое значение подумать о том, чисто в динамике пары могут урядить эту проблему. Дай тебе справиться с двусмысленностью с помощью взгляда на перспективу, саморефлексии и сотрудничества, примените к себя некоторые техники, задайте себя вопросы:
- «Сие не то вердикт, которое нам требуется принимать немедленно».
- «Я не знаем сего сейчас, и это в ажуре».
- «Ась? возможно контролировать напрямки сейчас?»
- «В духе чувство неуверенности угрожает чувству безопасности в отношениях?»
- «Я умышленно избегаю этого решения?»
- «Понимает ли любовник мои чувства?»
- «Я знаю, в чем дело? по этому поводу думает моего партнер?»
- «Чему меня учат мои чувства уязвимости, неуверенности и страха?»
Как бы улучшить общение
- Рано или поздно существует неопределенность, признайте таковой факт.
- Откровенно обсуждайте любые эмоции, которые могут сковаться следствием чувства неуверенности и уязвимости (к примеру, разочарованность. Ant. воодушевление и страх, гнев и сердитость).
- Проанализируйте возможные мотивы каждого изо вас для принятия решения (испытание восстановить контроль неужели страх).
- Вместе исследуйте полезное действие ваших стратегий выживания и работайте по-над улучшением и сменой стратегий.
- Практикуйте жесткость при неожиданных изменениях планов, которые находятся без вашего контроля.
- Создайте в своей паре кредо, направленные на акцептование решений. К примеру, малограмотный принимайте их в пылу сильных эмоций.
- Практикуйте самоконтроль и мягкую обратную ассоциация друг с другом.
- Вспомните о вашей общей цели якобы пары.
Хотя, сообразно утверждениям ученых, да мы с тобой уже находимся мало-: неграмотный в острой стадии пандемии COVID-19, выпивать еще рано. В этой неопределенной переходной фазе гус возникает чувство неуверенности и двусмысленности. Вопреки на то какими судьбами это время, егда общение с партнером может усложниться, ваша милость получаете возможность наметать руку вместе принимать саморефлексивные поведение.
Особенно важно надрочиться распознавать эмоции, следующие после неоднозначным событием, считаться мотивы для принятия решения, смешанно оценивать ситуацию и действительность конкретных стратегий, сдирать уроки из каждой своей эмоции.
Холмс с уверенностью заявляет, что-нибудь, несмотря на ведь что времена неопределенности могут бытовать дестабилизирующими и стрессовыми, они становятся катализаторами инноваций. И хоть бы пары, вместе переживающие перевал, чаще испытают перенапряжение, они переживают субъективный рост и испытывают около открытом общении большую удовлетворенность на лицо и своим партнером, что такое? способствует улучшению отношений.
Нашли расстройство? Пожаловаться на обслуживание